寝付きが悪い対策関連の話

眠れない時のひつじの数え方って人によってこんなに違いや差があるのって知ってました？特にアファンタジアらしい私は。まさか自分と周りがこんなに違うなんて思ってもいなくて‥

アロマの香りで安眠‥のはずが何故か悪夢を見る人他にいませんか？私、ラベンダーの香り嗅ぐと悪夢見るだけど何故？長年のその疑問の答えが出たような気がします